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广州桑拿网告诉你:最好的养生方法是什么!

广州桑拿网告诉你:养生的最高境界是养心。保持一颗如如不动的静心。人能常清静天地悉皆归。心静,就排除了贪嗔痴慢疑。怨恨恼怒烦。这些才是负能量,是让人生病的根源。人在喜怒悲恐忧的情绪波动状态之中,是急剧消耗自己的能量的。笑死了、烦死了、丑死了、气死了。就指的是人的能量没有了。就会气滞血瘀。则堵、则肿、则麻、则瘤、则癌!


保持健康的最佳方法不是保持健康和正常生活.

我出生于1949年. 我小的时候就曾在军队服役. 1984年移居当地后,我主要在政府工作,主要从事写作. 我每天都睡得很晚,早晨我的头总是头晕,所以我在早上将它用于交易工作. 午休后我开始保持清醒,直到午夜才入睡,所以大部分手稿都是在夜间阅读的. 我经常喝醉,而每次喝醉后,第二天我都会感到特别高兴,所以喝醉已经成为我减轻压力的一种方式. 当时,尚无保持健康的概念. 到了2007年,只有半年的时间,他的头发几乎完全变白了,他开始患有脚气病,酒精含量开始下降,而且这份工作并不好. 身体沉重,大约两英尺的沟渠无法越过. 血压不时升高. 我突然意识到我已经老了. 在您60岁之前考虑一下,将来应该做什么?从那时起,我开始关注健康和抗衰老. 刚从国家中医药管理局的老领导那里得到了孙思iao的《健康宝典》的副本. 仔细研究,开始改变自己的习惯,并服用一些具有相同血统的中药汤. 到现在已经十二年了. 基本上,他“有规律地饮食,过着规律的生活,不努力工作”. 12年后,头发没有变白,血脂和血糖正常,血压偶尔升高,在心血管和脑血管系统中未发现明显异常. 但是我已经习惯了脑力劳动,大脑拒绝放松,因此出现了由于心脏自主神经症引起的心律失常.


12年的健康之路使我了解了中医的深远意义(将来我将有一篇特别的文章进行讨论). 现在,我进一步认识到,保持健康的最佳方法不是保持健康. 为什么?中医认为,脾胃是后天的基础,肝脏由脾胃管理. 肝脏受情绪影响最大. 用现代医学来解释. 中医肝脏是指人体的自主神经系统,是负责人体的指挥官. 可以干扰植物神经系统功能的是我们的情绪. 如果我们不干扰植物神经系统的工作,而只是为其提供必要的后勤服务,它将照顾身体的各个方面. 如果我们每天都在考虑保持身体健康,如果感到有些不适,我们的神经系统将无法很好地控制身体,这将导致血压波动,心跳波动,睡眠无法维持很好,我们将无法吃饭. 迟早我会生病.


专业工作由专业人士完成. 我们的任务是做好安全工作,即吃得好,睡得好,呼吸好,并且不给植物神经系统带来麻烦.以上是广州桑拿网基本观点,保持健康的最佳方法不是保持健康.

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